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孕期吃巧克力可以吗

日期:2019-1-7(原创文章,禁止转载)

其实怀孕以后的孕妇们来说很多事情都会关系到自己孩子的健康的,尤其是在饮食方面的,要多加的进行注意的,不然的话会导致自己胎儿不好的影响的,那么下面松原市治疗癫痫病最好的医院是在哪我们就一起来了解一下孕期吃巧克力可以吗,吃多少比较好。

主要原因:

牡丹江市治小儿癫痫病医院妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极陕西小儿羊癫疯治疗专科医院的影响。  研究人员发现,与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示,那些容易紧张的孕妇,如果在妊娠期间能经常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。  芬兰科学家认为,喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪,这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿,从而使得其在出生后,特别是在6个月后,表现出积极的生活情绪。 但应该提示的是不要过量。

美国,许多医生和营养学家已把巧克力誉为产妇最佳的“分娩食品”之 每一个产妇在分娩时都需要耗费极大的体力,消耗许多能量。一般来说,正常产程约需要12—16小时。所以,产妇要保证有足够的体力,才能顺利分娩。巧克力营养丰富,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上,还有较多的锌、维生素以及碳水化合物,能在很短时间内被人体吸 收和利用,其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍,能迅速产生大量热能,供人体消耗。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力,分娩过程中体内就能产生很多热量,补充所消耗的热量,以保持体力。

但是怀孕期间吃巧克力不能过量,每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的,巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下孕期吃巧克力,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中吴忠同心县哪家医院主治癫痫的时候,其实巧克力是可以去吃的,只是不能够多吃的,只能适量的吃一些的。

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