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经期能吃葡萄吗

日期:2019-1-30(原创文章,禁止转载)

相信平凉癫痫病去哪家好大家肯定都认识葡萄吧,葡萄是我们常见的一种水果,葡萄非常好吃,老年朋友和小孩都可以吃葡萄,葡萄属于老少咸宜的水果,葡萄有多种吃法,我们既可以直接食用葡萄,也可以采用葡萄榨成葡萄汁,葡萄还可以制作成美味的葡萄酒呢,那么葡萄适不适合经河南军海癫痫病医院评价高吗期食用呢?

女性朋友在经期是需要多补充维生素以及钙和铁等微量元素,葡萄有非常高的食用价值,葡萄能起到利尿,消肿等功效,此外葡萄还能预防和治疗贫血呢。

葡萄(Grapes),葡萄属(Vitis),落叶藤本植物。掌状叶,叶互生,基部心形,两侧靠拢,边缘粗齿3~5缺裂,复总状花序,通常成圆德宏州小儿癫痫病哪里治疗锥形,也叫圆锥花序,花小,黄绿色,葡萄多为圆球形或椭圆球形,色泽随品种而异。

人们在很早以前就开始栽培这种果树,产量几乎占全世界水果的四分之一;其营养价值很高,可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。国内葡萄多以葡萄干形式出售,大多产于我国新疆吐鲁番,因为吐鲁番气候干燥,降雨量小。通常是在晾房里面晾干 ,做葡萄干。

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体 直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素, 多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,中医认为,葡萄可以“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色。

抗贫血,葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12,邢台最好的癫痫医院常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血;

抗毒杀菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质 病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体;

利尿消肿,安胎。据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症;

美容养颜,葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,能在自由基伤害细胞前将它除去,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润,秀发乌黑亮丽;

补益和兴奋大脑神经,葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱有一定效果。

上文我们介绍了什么是葡萄,我们知道葡萄含有丰富的维生素,常吃葡萄能够起到很好的养生功效和保健的作用,葡萄有利尿和消肿等功效,此外葡萄有预防和治疗贫血的好处,而经期的女性朋友容易出现贫血,所以可以多吃葡萄。

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